netwerken, zichtbaarheid

Het valt niet mee om zichtbaar te zijn als je op zoek bent naar een baan, klanten of om je netwerk uit te breiden. Waarschijnlijk krijg jij ook vaak genoeg tips hoe je dat moet doen, bijvoorbeeld door te gaan netwerken. Zo een netwerk bijeenkomst lijkt zinvol, maar ga je ook echt?

De laatste week van september is de internationale Week van het Werkgeluk.

Uit onderzoek* blijkt dat 25% van de Nederlanders het werkgeluk een rapportcijfer 6 of lager geeft, 68% van de Nederlanders heeft 1 of meerdere slechte dagen per week op het werk en 9% van de Nederlanders is actief betrokken bij het werk.
*Onderzoek MonitorGroepGelukkig Werken en Happy Office – aug 2019

Lees meer

Waarom kan het herstel van een burnout zo lang duren?

Burnout duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spreiding in duur van burnout: van drie maanden tot meer dan een jaar. Waarom duurt het herstel soms zo lang? Patiënten ogen niet ziek, maar kunnen maanden, soms jaren niet normaal functioneren. Thuis of in de werkomgeving snapt men dat niet, de artsen en therapeuten begrijpen het vaak niet en de patiënt zelf ook niet. Het enige wat je als patiënt zeker weet, is dat je niks (aan) kunt en nergens meer tegen kunt.

Lees meer

hoop_baanonzekerheid

Ik hoorde onlangs het liedje op de radio dat ik keer op keer draaide onderweg van een afspraak naar huis. Dat reizen deed ik in de tijd dat ik boventallig was en stad en land afreed voor trainingen, kopjes koffie (netwerken) en stages. Vooral de reis naar Amsterdam gaf ruime gelegenheid tot overpeinzingen, aangezien fileleed soms voor een reistijd van drie uur zorgde.
Lees meer

ontwikkelen buiten je comfortzone

Jouw ontwikkeling ligt niet in wat je altijd al deed en gemakkelijk vindt

Juist op de momenten waarop je je uitgedaagd voelt en jezelf afvraagt of je niet beter op kunt geven – juist dan moet je doorzetten en je twijfel overwinnen. En wie weet beter dan Richard Branson hoe je grote dromen kunt laten uitkomen? Lees meer

ecoaching, ontslag

Ontslag of veranderingen gaan gepaard met emoties. Omdat we gewend zijn aan steeds ‘iets nieuws’, heb je misschien het afweermechanisme ontwikkeld van ‘even bukken en het waait wel weer over’.  Als dit opeens niet zo blijkt te zijn – deze reorganisatie gaat jou écht treffen – kun je overvallen worden door allerlei stemmingen. Je loopbaan […]

robotisering arbeidsmarkt

Over de toekomstige arbeidsmarkt worden veel doemscenario’s gepubliceerd. Vaak met als strekking: de ‘robots’ nemen onze banen over.

DenkWerk, een „onafhankelijke denktank” van jonge ondernemers, een hoogleraar, een hoge ambtenaar en ervaren bestuurders als voormalig minister en AkzoNobel-topman Hans Wijers en DSM-chef Feike Sijbesma rapporteerden onlangs over hoe technologie de arbeidsmarkt ingrijpend gaat veranderen.

Lees meer

ANTI STRESS tip☀? Wandelen is 1 vd tips om te ontspannen als je opgebrand of burn-out bent. Het is belangrijk om dat in een relaxed tempo te doen, ook niet te ver/te lang want het moet je niet teveel lichamelijke energie kosten. Wat wandelen dan nóg effectiever maakt is Mindful wandelen. Huh? Wat? Met aandacht […]

baan, werkgeluk, loopbaan, stress, burn-out, de gelukkige loopbaan

Al deze excuses om in dezelfde baan te blijven hangen…. Ik herken ze allemaal, maar ik hoor ze nu ook steeds vaker in mijn omgeving voorbijkomen. Ik hoor ze alleen niet van mijn klanten (misschien wel voordat ze bij mij kwamen ), want zij zijn in actie gekomen. Hebben de stap gezet. Erkend dat ze […]