de moed om te spreken

Angst om ‘je mannetje te staan’ door niet helpende gedachten. Toegegeven, niet iedereen heeft zijn mondje van nature bij zich om in een groep een mening te uiten of een idee naar voren te brengen. Toch is het belangrijk om jezelf niet te laten belemmeren als je iets wílt vertellen. Veel mensen hebben – voordat […]

spreekangst Esmeralda Korteweg

Werk gewoon hard en eerlijk, dan zien ze wel dat je een van de top-medewerkers bent. Nee dus! HSP’s en introverte medewerkers houden meestal niet van opvallende, persoonlijke promotie. Vinden het lastig om successen te claimen, om hun hand op te steken om een project naar zich toe te trekken. Om zichtbaar te zijn tijdens […]

dare to be academy

Stappen zetten in het durven presenteren, zodat jij De Moed hebt om te Spreken 💯.

Dat kan nu bij de Dare to be Academy.

Dare to be Academy is opgericht door Patricia Witkamp van Witkamp Events en Esmeralda Korteweg  van de Gelukkige Loopbaan.

Een Academy waarbij de nadruk ligt op jezelf kunnen, mogen en durven zijn. Vanaf september wordt op drie prachtige locaties de training ‘de Moed om te Spreken’ verzorgd.

Deze blended training is uniek in Nederland: we gaan samen met jou (gedurende 16 weken) werken aan een gedragsverandering en we helpen je van je spreekangst af!

We helpen je een stap vooruit richting de realisatie van je eigen dromen, wensen en verlangens. We leren en helpen je om jezelf uit te spreken binnen een veilige omgeving.

Wil je meer informatie? Kijk dan zeker op de website van de Dare to be Academy. Of neem contact met mij op.

levensloopstress

De ontwikkelingen gaan nu voor sommigen wel heel snel. Het persoonlijke contact met collega’s wordt na een lange tijd van thuiswerken zeker wel gemist. Deze lange tijd kan bij sommige medewerkers er echter ook voor zorgen dat het terugkeren naar kantoor, naar de live interactie met collega’s, spanningen oproept. Het is sowieso niet voor iedereen vanzelfsprekend om een plekje te claimen in een groep of jezelf uit te spreken tijdens een werkoverleg. Laat staan na een redelijk lange periode dat je ‘veilig en wellicht redelijk onzichtbaar’ thuis was.

Rol van schaamte
Wat het zo jammer maakt is dat schaamte hierbij vaak een rol speelt. Want de algemene teneur op het nieuws en social media is toch wel de opwinding dat we weer terug naar “normaal” mogen; eindelijk weer collega’s in het echt zien of gezellig lunchen met het team in het personeelsrestaurant. Alsof iedereen ernaar verlangt en jij de enige bent die het spannend vindt. Weg van de schaamte dus en erkennen dat deze drempel bestaat, ook bij anderen!

Ik mocht hierover een blog schrijven voor PW.net (hét vakblad voor HR) met tips om de terugkeer wat gemakkelijker te maken. Tips voor zowel leidinggevenden als medewerkers. Belangrijkste daarbij: heb een beetje begrip en praat er met elkaar over!

Lees hier het hele artikel in PW.net

netwerken, zichtbaarheid

Het valt niet mee om zichtbaar te zijn als je op zoek bent naar een baan, klanten of om je netwerk uit te breiden. Waarschijnlijk krijg jij ook vaak genoeg tips hoe je dat moet doen, bijvoorbeeld door te gaan netwerken. Zo een netwerk bijeenkomst lijkt zinvol, maar ga je ook echt?

Hoera! Het doel is bereikt 🤩

Wist je dat successen delen een heel belangrijk middel is om flow en werkgeluk te bevorderen in een organisatie. Hoe vaak deel jij een (klein) succes? Hoe vaak ben je trots op een collega en laat je dat merken én deel je dat in je team?

Goed nieuws en succes delen met anderen op het werk is een hele effectieve methode om positieve emoties bij medewerkers te stimuleren. Het samen vieren van behaalde successen; zoals wanneer een grote opdracht is binnengehaald, of wanneer een deadline is bereikt dankzij de inspanning van het team of een aantal collega’s, draagt bij aan werkgeluk van allemaal.

Lees meer

Ga het gesprek aan!

Door nu te investeren in de kunst van dialoog, openhartigheid en kwetsbaarheid, kan duurzame inzetbaarheid na corona een nog grotere boost krijgen!

Wat het ook is waar mensen tegenaan lopen en behoefte aan hebben, leidinggevenden zullen het via goed luisteren, doorvragen en nog eens doorvragen moeten zien te achterhalen. En dat terwijl het lastig is om je tekortkomingen, angsten, schaamtes en wensen open en bloot op tafel te leggen; laat staan wanneer je dat ook nog eens op online moet doen.

Daarom is het nu belangrijker dan ooit om te investeren in houding en vaardigheden voor het voeren van openhartige gesprekken, waardoor noden en verlangens boven tafel komen. Alleen dan immers is het werk op maat van het individu toe te snijden. Lees meer