Tag Archief van: werkgeluk

,

Meer energie in je team? Maak daar een succes van!

Hoera! Het doel is bereikt 🤩

Wist je dat successen delen een heel belangrijk middel is om flow en werkgeluk te bevorderen in een organisatie. Hoe vaak deel jij een (klein) succes? Hoe vaak ben je trots op een collega en laat je dat merken én deel je dat in je team?

Goed nieuws en succes delen met anderen op het werk is een hele effectieve methode om positieve emoties bij medewerkers te stimuleren. Het samen vieren van behaalde successen; zoals wanneer een grote opdracht is binnengehaald, of wanneer een deadline is bereikt dankzij de inspanning van het team of een aantal collega’s, draagt bij aan werkgeluk van allemaal.

Lees meer

Duurzaam gelukkig aan het werk?

Ga het gesprek aan!

Door nu te investeren in de kunst van dialoog, openhartigheid en kwetsbaarheid, kan duurzame inzetbaarheid na corona een nog grotere boost krijgen!

Wat het ook is waar mensen tegenaan lopen en behoefte aan hebben, leidinggevenden zullen het via goed luisteren, doorvragen en nog eens doorvragen moeten zien te achterhalen. En dat terwijl het lastig is om je tekortkomingen, angsten, schaamtes en wensen open en bloot op tafel te leggen; laat staan wanneer je dat ook nog eens op online moet doen.

Daarom is het nu belangrijker dan ooit om te investeren in houding en vaardigheden voor het voeren van openhartige gesprekken, waardoor noden en verlangens boven tafel komen. Alleen dan immers is het werk op maat van het individu toe te snijden. Lees meer

, , , ,

Waarom verschilt de duur van het herstel van een burnout per persoon?

Waarom kan het herstel van een burnout zo lang duren?

Burnout duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spreiding in duur van burnout: van drie maanden tot meer dan een jaar. Waarom duurt het herstel soms zo lang? Patiënten ogen niet ziek, maar kunnen maanden, soms jaren niet normaal functioneren. Thuis of in de werkomgeving snapt men dat niet, de artsen en therapeuten begrijpen het vaak niet en de patiënt zelf ook niet. Het enige wat je als patiënt zeker weet, is dat je niks (aan) kunt en nergens meer tegen kunt.

Lees meer

preventie burnout
,

Preventie burnout: hoe herken je de signalen?

De stijging van burn-outklachten onder werknemers is opvallend en zorgwekkend. Dat stelt TNO in de meest recente uitgave van de Arbobalans. Bijna een op de vier verzuimdagen in Nederland wordt veroorzaakt door overspannenheid of burn-out.

Dat betekent dat overspannenheid en burn-out samen 81 procent van de gerapporteerde psychische aandoeningen in de lijst van beroepsziekten vormen. Tijd om meer in te steken op preventie!

Lees meer

aantal burnouts blijft stijgen
,

Aantal burn-outs blijft stijgen

Het aantal burn-outklachten blijft stijgen, met name bij werknemers in vaste dienst. Dat blijkt uit de Arbobalans 2018 van TNO, die tweejaarlijks wordt samengesteld.

In 2017 zei 16 procent van de 8,5 miljoen werkende Nederlanders burn-outklachten te ervaren, dat was in 2007 nog 11 procent, meldt TNO.

Wees alert

Deze cijfers maken indruk. Veel mensen blijven roofbouw plegen en hebben geen oog voor wat hun lichaam en hoofd aangeeft. Klanten die eindelijk bij mij aankloppen voor hulp geven aan dat ze al bijna een jaar ‘weten’ dat het niet goed gaat. Dat ze dit niet vol kunnen houden. En toch gaan ze door. Vanwege betrokkenheid, goed willen doen, denken dat het niet anders kan, uit schaamte (naar zichzelf of naar anderen).

Lees meer

stress en burnout
,

Wat is stress volgens de wetenschap

Stress.

Wat zegt de wetenschap over stress? We willen zelf er het liefst zo snel mogelijk vanaf, maar leven zonder stress kunnen we niet!

In dit filmpje wordt heel duidelijk uitgelegd hoe het nu eigenlijk zit met dat vervelende stressgevoel en waarom we er soms last van hebben. Stress volgens de wetenschap, ik had het niet beter kunnen uitleggen :-)

Wil jij werken aan een gezonde stressbalans in je werk/prive? Hier lees je meer over de mogelijkheden.

ecoaching, ontslag

Accepteer die dip bij veranderingen

Ontslag of veranderingen gaan gepaard met emoties. Omdat we gewend zijn aan steeds ‘iets nieuws’, heb je misschien het afweermechanisme ontwikkeld van ‘even bukken en het waait wel weer over’.  Als dit opeens niet zo blijkt te zijn – deze reorganisatie gaat jou écht treffen – kun je overvallen worden door allerlei stemmingen. Je loopbaan […]

Lees meer
verandertraject en bevlogenheid
,

Wil je bevlogenheid tijdens een verandertraject?

Binnen iedere organisatie loopt momenteel wel een verandertraject. Dit vraagt van jou als leidinggevende een aanpak om voor de bevlogenheid en betrokkenheid bij dit verandertraject te zorgen. Hieronder vind je een aantal tips, waarmee je een basis legt voor draagvlak en samenwerking.

9 praktische tips: Lees meer