Werkgeluk, wat kun je er zelf aan bijdragen?
Natuurlijk, werkgeluk hangt van heel wat factoren aan elkaar. Een groot deel van goede werkomstandigheden ligt bij de werkgever, maar zelf speel je ook een grote rol.
Artikelen door Esmeralda Korteweg
Hoe kun je als leidinggevende stressklachten in je team beheersen?
Burn-out voorkomen is vaak makkelijker dan er weer bovenop komen. De volgende strategieën kunnen helpen burn-out vroeg te herkennen, te voorkomen dat het erger wordt en het te verhelpen als het al is opgetreden. Als de leidinggevende met medewerkers aan dit proces begint, zet dan eerst het eigen zuurstofmasker op – als de leidinggevende zelf […]
Hoe je kunt stoppen met je zo gestrest te voelen
De term stress werd voor het eerst gebruikt door Dr. Hans Seyle in de jaren 1930 om de fysiologische reacties te beschrijven op situaties die mensen als “stressvol” beoordeelden. Tegen het einde van zijn carrière werd Seyle op een medisch congres gevraagd hoe je stress kon elimineren.
Hoe herken je als leidinggevende stressklachten bij je medewerkers?
Onzekerheid was een bepalend kenmerk van 2020, en daarmee ook een recordhoogte van burn-out. Burn-outs niet aanpakken is duur voor zowel individuen als organisaties. In 2019 was de kans 2,6 keer zo groot dat werknemers met een burn-out op zoek gingen naar ander werk. Onderzoekers schatten ook dat stress op de werkplek goed is voor […]
Corona leert ons stilstaan: ‘Een maand per jaar lockdown? Heerlijk’
Lekker! Even geen sociale verplichtingen tijdens de lockdown. Niet iedere week langs opa’s en oma’s of de buurvrouw. Geen saaie verjaardagen op vrijdagavond en geen zaterdagochtenden langs de lijn. Met die zeeën van vrije tijd en de afwezigheid van verplichte nummers kun je nu eens spontaan bij iemand op de koffie. Hoe fijn is dat? […]
Zo haal je als werknemer het meeste uit je functioneringsgesprek
De zomerperiode is de tijd waarin veel bedrijven functioneringsgesprekken houden. Veel werknemers kijken daar best tegenop. Want hoe zorg je dat je er ook voor jezelf het meeste uit haalt? Experts uit het veld geven tips. “Heel veel mensen zien het functioneringsgesprek als iets groots”, zegt Audrey Soekhradj. Soekhradj is oprichter van JobCoach4U en HRM-manager. Lees volledige […]
Google-Beoordeling
Gebaseerd op 33 recensies
