stress en burnout

Wat is stress volgens de wetenschap

Stress.

Wat zegt de wetenschap over stress? We willen zelf er het liefst zo snel mogelijk vanaf, maar leven zonder stress kunnen we niet!

In dit filmpje wordt heel duidelijk uitgelegd hoe het nu eigenlijk zit met dat vervelende stressgevoel en waarom we er soms last van hebben. Stress volgens de wetenschap, ik had het niet beter kunnen uitleggen :-)

Wil jij werken aan een gezonde stressbalans in je werk/prive? Hier lees je meer over de mogelijkheden.

ontwikkelen buiten je comfortzone

4 tips van Richard Branson om uit je comfortzone te stappen

Jouw ontwikkeling ligt niet in wat je altijd al deed en gemakkelijk vindt

Juist op de momenten waarop je je uitgedaagd voelt en jezelf afvraagt of je niet beter op kunt geven – juist dan moet je doorzetten en je twijfel overwinnen. En wie weet beter dan Richard Branson hoe je grote dromen kunt laten uitkomen? Lees meer

Blog voor Gooisch.nl over het mooiste cadeau aan jezelf!

“Wat doe jij nou bij de Masters of LXRY?”

Luxe boten, prachtige auto’s en de mooiste sieraden. Echt, het water loopt in je mond als je alles van zo dichtbij kunt bekijken. En ja, ik vond het afgelopen december leuk om daarbij aanwezig te zijn. Masters of LXRY is een beurs voor de rijken en dus liep iedereen in zijn mooiste pak of jurk. Ik kan daar oprecht van genieten. Extra aandacht voor de presentatie – de zichtbaarheid. Natuurlijk, af en toe is het echt totaal over de top en diep in mijn hart zou ik niet willen ruilen.

Lees meer

coaching, de_gelukkige_loopbaan

Kwaliteiten naar boven halen en lef hebben om ze te laten zien.

Aan het woord is Petra de Groot over haar coachingstraject:  “Esmeralda verraste mij met haar aanpak. Ze dacht niet alleen met me mee welke concrete stappen ik kan zetten in mijn loopbaan. Ook heeft ze me bewust gemaakt van factoren die persoonlijke en daarmee verdere professionele groei kunnen belemmeren”. Lees hier het hele verhaal van Petra.

De Gelukkige Loopbaan op Nu.nl

Nieuwsbericht NU.nl

www.degelukkigeloopbaan.nl

Het gesprek heeft me veel rust gegeven en ik voelde me echt begrepen.

Aan het woord is Annick Huijskens over het online advies traject.

Esmeralda heeft me laten zien wat ik echt belangrijk vind!

aan het woord is Lieke Vermeeren, ze vertelt haar ervaring over het coachtraject dat pasgeleden afgerond werd.