Stappen zetten in het durven presenteren, zodat jij De Moed hebt om te Spreken 💯.
Dat kan nu bij de Dare to be Academy.
Dare to be Academy is opgericht door Patricia Witkamp van Witkamp Events en Esmeralda Korteweg van de Gelukkige Loopbaan.
Een Academy waarbij de nadruk ligt op jezelf kunnen, mogen en durven zijn. Vanaf september wordt op drie prachtige locaties de training ‘de Moed om te Spreken’ verzorgd.
Deze blended training is uniek in Nederland: we gaan samen met jou (gedurende 16 weken) werken aan een gedragsverandering en we helpen je van je spreekangst af!
We helpen je een stap vooruit richting de realisatie van je eigen dromen, wensen en verlangens. We leren en helpen je om jezelf uit te spreken binnen een veilige omgeving.
Wil je meer informatie? Kijk dan zeker op de website van de Dare to be Academy. Of neem contact met mij op.
Nieuw! De Moed om te Spreken
Stappen zetten in het durven presenteren, zodat jij De Moed hebt om te Spreken 💯.
Dat kan nu bij de Dare to be Academy.
Dare to be Academy is opgericht door Patricia Witkamp van Witkamp Events en Esmeralda Korteweg van de Gelukkige Loopbaan.
Een Academy waarbij de nadruk ligt op jezelf kunnen, mogen en durven zijn. Vanaf september wordt op drie prachtige locaties de training ‘de Moed om te Spreken’ verzorgd.
Deze blended training is uniek in Nederland: we gaan samen met jou (gedurende 16 weken) werken aan een gedragsverandering en we helpen je van je spreekangst af!
We helpen je een stap vooruit richting de realisatie van je eigen dromen, wensen en verlangens. We leren en helpen je om jezelf uit te spreken binnen een veilige omgeving.
Wil je meer informatie? Kijk dan zeker op de website van de Dare to be Academy. Of neem contact met mij op.
Angst om terug te keren naar kantoor?
De ontwikkelingen gaan nu voor sommigen wel heel snel. Het persoonlijke contact met collega’s wordt na een lange tijd van thuiswerken zeker wel gemist. Deze lange tijd kan bij sommige medewerkers er echter ook voor zorgen dat het terugkeren naar kantoor, naar de live interactie met collega’s, spanningen oproept. Het is sowieso niet voor iedereen vanzelfsprekend om een plekje te claimen in een groep of jezelf uit te spreken tijdens een werkoverleg. Laat staan na een redelijk lange periode dat je ‘veilig en wellicht redelijk onzichtbaar’ thuis was.
Rol van schaamte
Wat het zo jammer maakt is dat schaamte hierbij vaak een rol speelt. Want de algemene teneur op het nieuws en social media is toch wel de opwinding dat we weer terug naar “normaal” mogen; eindelijk weer collega’s in het echt zien of gezellig lunchen met het team in het personeelsrestaurant. Alsof iedereen ernaar verlangt en jij de enige bent die het spannend vindt. Weg van de schaamte dus en erkennen dat deze drempel bestaat, ook bij anderen!
Ik mocht hierover een blog schrijven voor PW.net (hét vakblad voor HR) met tips om de terugkeer wat gemakkelijker te maken. Tips voor zowel leidinggevenden als medewerkers. Belangrijkste daarbij: heb een beetje begrip en praat er met elkaar over!
Lees hier het hele artikel in PW.net
Meer energie in je team? Maak daar een succes van!
Hoera! Het doel is bereikt 🤩
Wist je dat successen delen een heel belangrijk middel is om flow en werkgeluk te bevorderen in een organisatie. Hoe vaak deel jij een (klein) succes? Hoe vaak ben je trots op een collega en laat je dat merken én deel je dat in je team?
Goed nieuws en succes delen met anderen op het werk is een hele effectieve methode om positieve emoties bij medewerkers te stimuleren. Het samen vieren van behaalde successen; zoals wanneer een grote opdracht is binnengehaald, of wanneer een deadline is bereikt dankzij de inspanning van het team of een aantal collega’s, draagt bij aan werkgeluk van allemaal.
Lees meer
Duurzaam gelukkig aan het werk?
Ga het gesprek aan!
Door nu te investeren in de kunst van dialoog, openhartigheid en kwetsbaarheid, kan duurzame inzetbaarheid na corona een nog grotere boost krijgen!
Wat het ook is waar mensen tegenaan lopen en behoefte aan hebben, leidinggevenden zullen het via goed luisteren, doorvragen en nog eens doorvragen moeten zien te achterhalen. En dat terwijl het lastig is om je tekortkomingen, angsten, schaamtes en wensen open en bloot op tafel te leggen; laat staan wanneer je dat ook nog eens op online moet doen.
Daarom is het nu belangrijker dan ooit om te investeren in houding en vaardigheden voor het voeren van openhartige gesprekken, waardoor noden en verlangens boven tafel komen. Alleen dan immers is het werk op maat van het individu toe te snijden. Lees meer
Hoe kun je als leidinggevende stressklachten in je team beheersen?
Burn-out voorkomen is vaak makkelijker dan er weer bovenop komen. De volgende strategieën kunnen helpen burn-out vroeg te herkennen, te voorkomen dat het erger wordt en het te verhelpen als het al is opgetreden. Als de leidinggevende met medewerkers aan dit proces begint, zet dan eerst het eigen zuurstofmasker op – als de leidinggevende zelf gebukt gaat onder werkdruk, zal het bijna onmogelijk zijn om anderen effectief te helpen. Lees meer
Hoe je kunt stoppen met je zo gestrest te voelen
De term stress werd voor het eerst gebruikt door Dr. Hans Seyle in de jaren 1930 om de fysiologische reacties te beschrijven op situaties die mensen als “stressvol” beoordeelden. Tegen het einde van zijn carrière werd Seyle op een medisch congres gevraagd hoe je stress kon elimineren. Lees meer
Hoe herken je als leidinggevende stressklachten bij je medewerkers?
Onzekerheid was een bepalend kenmerk van 2020, en daarmee ook een recordhoogte van burn-out. Burn-outs niet aanpakken is duur voor zowel individuen als organisaties. In 2019 was de kans 2,6 keer zo groot dat werknemers met een burn-out op zoek gingen naar ander werk. Onderzoekers schatten ook dat stress op de werkplek goed is voor 8% van het nationale budget in de gezondheidszorg. Hoewel de meeste mensen begrijpen dat burn-out een toestand van emotionele, fysieke of mentale uitputting is, gebruiken veel leidinggevenden gebrekkige methoden om het bij hun werknemers vast te stellen. Lees meer
Corona leert ons stilstaan: ‘Een maand per jaar lockdown? Heerlijk’
Lekker! Even geen sociale verplichtingen tijdens de lockdown. Niet iedere week langs opa’s en oma’s of de buurvrouw. Geen saaie verjaardagen op vrijdagavond en geen zaterdagochtenden langs de lijn. Met die zeeën van vrije tijd en de afwezigheid van verplichte nummers kun je nu eens spontaan bij iemand op de koffie. Hoe fijn is dat?
Dit is het moment om stil te staan bij het leven. Zijn al die sociale verplichtingen nodig? Kan ik ook andere keuzes maken of stel ik dan mensen teleur? En: hoe zijn de kaarten in onze relatie geschud?
Een gesprek met de Zevenbergse Esmeralda Korteweg, coach op het gebied van stress en burn-out, en GZ-psycholoog Kees Coremans uit Breda.
Lees volledige artikel via BN DeStem
Zo haal je als werknemer het meeste uit je functioneringsgesprek
De zomerperiode is de tijd waarin veel bedrijven functioneringsgesprekken houden. Veel werknemers kijken daar best tegenop. Want hoe zorg je dat je er ook voor jezelf het meeste uit haalt? Experts uit het veld geven tips.
“Heel veel mensen zien het functioneringsgesprek als iets groots”, zegt Audrey Soekhradj. Soekhradj is oprichter van JobCoach4U en HRM-manager.
Lees volledige artikel via NU.nl
Ben jij gelukkig op je werk?
De laatste week van september is de internationale Week van het Werkgeluk.
Uit onderzoek* blijkt dat 25% van de Nederlanders het werkgeluk een rapportcijfer 6 of lager geeft, 68% van de Nederlanders heeft 1 of meerdere slechte dagen per week op het werk en 9% van de Nederlanders is actief betrokken bij het werk.
*Onderzoek MonitorGroep, Gelukkig Werken en Happy Office – aug 2019
Lees meer