Artikelen door Esmeralda

,

Angst om terug te keren naar kantoor?

De ontwikkelingen gaan nu voor sommigen wel heel snel. Het persoonlijke contact met collega’s wordt na een lange tijd van thuiswerken zeker wel gemist. Deze lange tijd kan bij sommige medewerkers er echter ook voor zorgen dat het terugkeren naar kantoor, naar de live interactie met collega’s, spanningen oproept. Het is sowieso niet voor iedereen […]

,

Meer energie in je team? Maak daar een succes van!

Hoera! Het doel is bereikt 🤩 Wist je dat successen delen een heel belangrijk middel is om flow en werkgeluk te bevorderen in een organisatie. Hoe vaak deel jij een (klein) succes? Hoe vaak ben je trots op een collega en laat je dat merken én deel je dat in je team? Goed nieuws en […]

Duurzaam gelukkig aan het werk?

Ga het gesprek aan! Door nu te investeren in de kunst van dialoog, openhartigheid en kwetsbaarheid, kan duurzame inzetbaarheid na corona een nog grotere boost krijgen! Wat het ook is waar mensen tegenaan lopen en behoefte aan hebben, leidinggevenden zullen het via goed luisteren, doorvragen en nog eens doorvragen moeten zien te achterhalen. En dat […]

,

Preventie burnout: hoe herken je de signalen?

De stijging van burn-outklachten onder werknemers is opvallend en zorgwekkend. Dat stelt TNO in de meest recente uitgave van de Arbobalans. Bijna een op de vier verzuimdagen in Nederland wordt veroorzaakt door overspannenheid of burn-out. Dat betekent dat overspannenheid en burn-out samen 81 procent van de gerapporteerde psychische aandoeningen in de lijst van beroepsziekten vormen. […]

,

Omgaan met baanonzekerheid

Ik hoorde onlangs het liedje op de radio dat ik keer op keer draaide onderweg van een afspraak naar huis. Dat reizen deed ik in de tijd dat ik boventallig was en stad en land afreed voor trainingen, kopjes koffie (netwerken) en stages. Vooral de reis naar Amsterdam gaf ruime gelegenheid tot overpeinzingen, aangezien fileleed […]

,

Aantal burn-outs blijft stijgen

Het aantal burn-outklachten blijft stijgen, met name bij werknemers in vaste dienst. Dat blijkt uit de Arbobalans 2018 van TNO, die tweejaarlijks wordt samengesteld. In 2017 zei 16 procent van de 8,5 miljoen werkende Nederlanders burn-outklachten te ervaren, dat was in 2007 nog 11 procent, meldt TNO. Wees alert Deze cijfers maken indruk. Veel mensen […]

,

Wat is stress volgens de wetenschap

Stress. Wat zegt de wetenschap over stress? We willen zelf er het liefst zo snel mogelijk vanaf, maar leven zonder stress kunnen we niet! In dit filmpje wordt heel duidelijk uitgelegd hoe het nu eigenlijk zit met dat vervelende stressgevoel en waarom we er soms last van hebben. Stress volgens de wetenschap, ik had het […]